Los Lenguajes del Amor para los Amigos

Hace unos años me encontré con el libro de Gary Chapman, «Los 5 Lenguajes del Amor», y cambió por completo la forma en que veo el amor en todas mis relaciones. Chapman identifica cinco formas en las que las personas sienten amor por los demás y expresan su amor hacia ellos: regalos, contacto físico, palabras de afirmación, tiempo de calidad y actos de servicio.

Cuando hice el test de los lenguajes del amor por primera vez, descubrí que mi lenguaje principal tanto para dar como para recibir amor era el tiempo de calidad. En lugar de comprar regalos, contacto físico o escribir cartas, me di cuenta de que pasar tiempo con alguien era la expresión más significativa de amor para mí. Ya sea compartiendo una taza de café, haciendo recados juntos o simplemente haciendo deberes uno al lado del otro, el tiempo invertido el uno en el otro era crucial. Del mismo modo, cuando quería sentirme amada, deseaba la atención exclusiva y la inversión de tiempo de alguien.

Si bien el tiempo de calidad sigue siendo esencial para mí, he aprendido que lo que me resulta natural puede que no sea lo que otros necesitan. Por ejemplo, si paso tiempo de calidad con una amiga todos los días, asumiendo que le demuestro mi afecto, pero en realidad ella anhela palabras de aliento consideradas, estaría fallando en satisfacer sus necesidades. Es importante reconocer que debemos dar a los demás lo que necesitan, no solo lo que nos resulta cómodo dar.

Quizás te estés preguntando: «¿Cómo sé lo que ella necesita?» Bueno, cuanto más cercana me vuelvo con mis amigas, más fácil me resulta entender sus lenguajes del amor. He descubierto que a mi compañera de cuarto le encantan los actos de servicio. Ella se siente amada cuando llega a casa y encuentra la casa limpia o su ropa doblada. Otra amiga cercana mía adora recibir regalos. Un ramo de flores o un pequeño recuerdo de un viaje de compras que me recuerde a ella la hace sentir amada. ¡Otra forma efectiva de descubrirlo es simplemente preguntando! No hay nada extraño en preguntarle a una amiga cómo se siente amada. De hecho, probablemente ella preferiría que le preguntaras en lugar de adivinar y potencialmente darle algo que realmente no desea.

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He descubierto que mostrar amor a mis amigas es menos complicado de lo que pensaba al principio. Incluso tomo notas sobre las cosas que les gustan o desean para poder consultarlas cuando quiero expresar mi amor. Puede sonar un poco extraño, pero es una estrategia efectiva, al igual que empezar una lista de regalos navideños con antelación para evitar el caos de última hora.

Entonces, aquí están algunas formas consideradas de demostrar amor en tus amistades femeninas, según su lenguaje del amor:

Regalos

  • Regálales flores frescas.
  • Dales una planta en maceta que sea fácil de cuidar.
  • Sorpréndelas con su postre o dulce favorito.
  • Encuentra algo que te recuerde a ellas y dáselo inesperadamente, no solo en ocasiones especiales.

Contacto Físico

  • Ofrece caminar de la mano con ellas.
  • Permíteles abrazarte, incluso si no eres una persona de contacto físico.
  • Tómate el tiempo para hacerles una trenza en el cabello.

Palabras de Afirmación

  • Expresa verbalmente tu amor. No asumas que lo saben; dilo en voz alta.
  • Escribe una nota de aliento antes de una entrevista importante, un examen o una cita médica.
  • Escribe una carta sincera expresando cuánto significa su amistad para ti.

Recuerda, le estoy haciendo un flaco favor a mi amiga si solo le doy lo que mejor sé hacer en lugar de darle lo que necesita para sentirse amada.

Tiempo de Calidad

  • Prioriza pasar tiempo de calidad juntas manteniendo tu teléfono fuera de vista y enfoque.
  • Invítala a tomar un café juntas.
  • Sugiere dar un paseo refrescante en el parque juntas.
  • Participa en actividades como trabajar juntas o hacer recados uno al lado del otro.
  • Si tu amiga está lejos, planea una sesión de FaceTime para ponerse al día.
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Actos de Servicio

  • Haz recados por tu amiga o envía un mensaje para preguntar si hay algo que puedas recoger para ella mientras ya estás fuera.
  • Cocina una comida para ella o su familia.
  • Ofrece ayuda con las tareas domésticas.

Para explorar más sobre el tema de mantener amistades saludables, te recomiendo escuchar este episodio de podcast de Thumbuddy To Love: Cómo las mujeres fuertes pueden tener amistades saludables – 150. Proporciona información valiosa y consejos prácticos para nutrir vínculos fuertes con tus amigas.